
Por que não desistir?
A vontade de desistir aparece para todos, para alguns antes do que para outros. A nossa criação tem grande influência no aprendizado da desistência, mas esta também pode ter se desenvolvido ao longo da vida, por exemplo quando não temos capacidade de lidar com as emoções que despertam da falta de experiência ou conhecimento.
Nesse momento nos sentimos frustrados ou irritados e logo desistimos de perseguir nossos objetivos. Como nas metas, muitas delas são conquistadas a longo prazos e vários obstáculos precisarão ser enfrentados e superados. Quem tem persistência para continuar insistindo geralmente obtem melhores resultados, o que para muitos parece apenas sorte.
Os desafios da perseverança
A perseverança é uma qualidade daquele que persiste, que tem constância nas suas ações e não desiste diante das dificuldades. Perseverar é conquistar seus objetivos devido ao fato de manter-se firme e fiel a seus ideias e propósitos.
Por mais que alguns desafios pareçam impossíveis de serem solucionados ou algumas situações sejam muito difíceis de serem vivenciadas, é preciso passar por eles para aprendermos lições valiosas. Quanto mais obtemos conhecimento (teórico e prático) mais adquirimos repertório e cada vez se torna mais fácil lidar com novos problemas parecidos.
Sei que muitas vezes é bastante extenuante e o cansaço físico e mental te impedem de ver soluções para os problemas e te tentem a desistir. Porém se manter persistente e perseverante é importante e no fim você verá que a luz entra, as portas se abrem e quando olha em retrospectiva entende como aqueles elementos te ajudaram a ser a pessoa que é hoje.
Por outro lado, se sua história for marcada pelo hábito de desistir o arrependimento será constante na sua vida. Além de que também pode levar à depressão, porque começa a acreditar que há algo de errado com ela e que não consegue conquistar o que deseja. E assim entra em um ciclo vicioso no qual nem tem mais energia para tentar e assim, obviamente, não irá conseguir nada.
A perseverança como oposto da desistência
A palavra perseverança vem de perseverar, que é manter-se firme. Ela é formada pelo prefixo per, que significa totalmente, acrescido de severus, que corresponde àquilo que é sério. Outros sinônimos para perseverança são: persistência, tenacidade e constância. É uma palavra que representa força, coragem e obstinação.
Significa determinação para trabalhar duro, independentemente de qualquer coisa, é insistir e ser firme em fazer algo e não desistir. É importante lembrar que nem sempre as coisas acontecem do nosso jeito, e é perseverando e persistindo que se torna possível vencer e alcançar o sucesso.
Imagine, por exemplo, se Thomas Edison, o inventor da lâmpada elétrica, tivesse desistido logo na primeira vez que falhou. Talvez essa invenção maravilhosa e que faz parte das nossas vidas até hoje não teria sido inventada já em 1879.
Em algumas situações, descobrimos que uma aspiração estabelecida previamente já não corresponde ao que desejamos no presente e mudamos nosso curso. Como pedir demissão de um emprego, mudar de carreira, terminar um relacionamento de longa data, recomeçar um projeto do zero e trancar uma graduação ou mudar de curso.
Esse momentos muitas vezes são interpretados como desistências, mas na verdade correspondem a um ajuste de rota em busca da nossa felicidade. Saber realizar essas mudanças e focar os esforços em algo diferente ou novo para encontrar seu bem-estar também é uma característica das pessoas perseverantes.
Quando não estamos preparados para um desafio, podemos pausar os nossos esforços, refletir sobre as características deles e juntar recursos (intelectuais ou materiais) para prosseguir. Mesmo se for necessário se esforçar por anos ou mudar de caminho para conquistá-los. Assim, a paciência e a força de vontade também são características da pessoa perseverante.
Além disso, ser persistente significa aprender com os próprios erros para aprimorar habilidades, garantindo um melhor desempenho no futuro. A pessoa com essa qualidade não tem medo de anunciar os seus “fracassos” porque os considera parte da sua trajetória para o sucesso.
A resistência devido a perseverança
Não é certeza que com perseverança será possível alcançar a tão sonhada felicidade, no entanto ela nos fornece algo muito mais poderoso: que sintamos orgulho de nós mesmos. Isso nos ajuda, por exemplo, a ser pessoas que ousam enfrentar desafios, que trabalham nossa própria sorte, que não aceitam rendições e se levantam repetidas vezes após cada queda.
Estudos recentes indicam como a perseverança age como um exercício de excepcional resistência psicológica. Algo que está associado a um menor risco de depressão e é uma estratégia altamente eficaz para gerenciar a ansiedade. Um trabalho realizado pela Universidade da Pensilvânia chegou a alguns resultados surpreendentes:
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As pessoas mais perseverantes, aquelas que estabelecem metas e se esforçam para alcançá-las, têm um risco muito menor de sofrer ataques de pânico, ansiedade e depressão.
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Treinar a perseverança, de acordo com este estudo, ajudou cerca de 3.300 homens e mulheres a desenvolver uma mentalidade mais resiliente.
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Pessoas perseverantes ficam menos presas nos labirintos das preocupações. Seus pensamentos não são obsessivos; elas fazem uso de uma abordagem cognitiva baseada na resolução de problemas, criatividade e reflexão positiva.
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São também perfis muito tenazes que aplicam uma mentalidade de crescimento e não de estagnação. Eles têm seus objetivos, sonhos e desejos. Tudo isso age como um impulso motivador, e não há lugar para o medo, a sombra do desamparo e o reflexo da derrota.
10 chaves para a perseverança
Manter-se cada dia com o objetivo de alcançar alguma coisa na vida é ter no final um encontro com a palavra conquista. Conquista é o resultado da busca, é a meta realizada. Confúcio já dizia Confúcio: "Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.” Essa montanha nada mais é do que a conquista.
Perseverança se difere de persistência porque na perseverança buscamos o resultado de maneiras diferentes e na persistência almejamos o resultado insistindo em fazer ou agir da mesma maneira. Nessa linha, descubra os 10 pilares essenciais para aumentar a perseverança na sua vida:
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Ter clareza em relação aos objetivos: se você não sabe o que quer ou não tem certeza de que realmente deseja aquilo para sua vida, as chances de desistência são ainda maiores.
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“Não é que eu seja um gênio, é que eu me dedico a buscar soluções para os problema por mais tempo.” – Albert Einstein
2. Acreditar em si mesmo: é preciso confiar no seu potencial de forma realista e concreta, o que vem através do autoconhecimento. Sem isso a única opção que sobra é a desistência.
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“Os homens fracassam muito mais por falta de perseverança do que por falta de talento.” – William Cobbett.
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“A perseverança é o segredo de todos os triunfos.” – Victor Hugo.
3. Reconhecer os próprios pontos fortes e a desenvolver: novamente o autoconhecimento entra em ação. Saber onde é possível evoluir te deixa mais preparado para os desafios que surgirem.
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“Um vencedor é apenas um perdedor que tentou mais uma vez.” – George M. Moore Jr.
4. Usar falhas como aprendizado: em vez de se culpar por falhar, use a experiência para aprender e se preparar para a próxima tentativa.
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“Se um sonho cair e se quebrar em mil pedaços, nunca tenha medo de pegar um desses pedaços e começar de novo.” – Flavia Weedn.
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“Um vencedor é apenas um perdedor que tentou mais uma vez.” – George M. Moore Jr.
5. Contar com o apoio de pessoas que acreditam em você: somos seres sociais e precisamos uns dos outros, se cerque de pessoas que te encorajem a seguir adiante.
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“Quando você entra em uma situação difícil e tudo parece contra você, não desista, pois esse é apenas o lugar e a hora em que a maré vai virar.” – Harriet Beecher Stowe
6. Ter um planejamento para alcançar seus objetivos: é preciso se organizar para chegar a algum lugar, onde se verifica os recursos necessários, as ferramentas disponíveis e os prazos.
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“O sucesso está ligado à ação. Homens de sucesso continuam se movendo. Eles cometem erros, mas não desistem”. – Conrad Hilton.
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“Lembre-se de que você pode fazer qualquer coisa que decidir, mas é preciso agir, perseverar e enfrentar seus medos.” – Gillian Anderson.
7. Adaptar às mudanças: tentar manter as coisas intactas é pedir para que deem errado. Busque a adaptabilidade para conseguir perserverar em vez de lamentar pelas mudanças.
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“Uma falha nem sempre é um erro. Pode ser simplesmente o melhor que se pode fazer naquelas circunstâncias. O verdadeiro erro é parar de tentar.” – Burrhus Frederic Skinner
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“Por meio da perseverança, muitas pessoas obtêm sucesso do que parecia destinado a ser um fracasso certo.” – Benjamin Disraeli.
8. Ter objetivos que condizem com os seus valores: mais uma vez o autoconhecimento. Sem alinhamento verdadeiro não há como ter motivação e perseverança.
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“O sucesso não é acidental. É trabalho árduo, perseverança, aprendizado, estudo, sacrifício e, acima de tudo, amor pelo que você está fazendo ou aprendendo a fazer.” – Pelé
9. Manter o otimismo: este é não é criar um mundo fantasioso e utópico, mas valorizar o lado bom das coisas, ampliando a visão para oportunidades de avoluir e motivos para agradecer.
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“O fator mais essencial é a persistência, a determinação de nunca permitir que sua energia ou entusiasmo sejam abafados pelo desânimo que inevitavelmente virá.” – James Whitcomb Riley
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“Se você quer ter sucesso na vida, faça da perseverança sua amiga da alma, da experiência seu sábio conselheiro, da advertência seu irmão mais velho e da esperança seu gênio guardião”. - Joseph Addison
10. Comemorar cada pequena vitória: desfrute da jornada, se alegre por cada passo que der, isso te manterá firme ao longo de toda sua trajetória e aumentará as suas chances de sucesso.
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“Desenvolva o sucesso a partir das falhas. O desânimo e o fracasso são dois dos degraus mais seguros para o sucesso.” – Dale Carnegie.
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“A vontade de perseverar é a ponte entre o fracasso e o sucesso.” – David Sarnoff.
O cultivo da perseverança
A perseverança é uma qualidade para cultivarmos. Lao-Tse disse que a perseverança é a base de todas as ações. No entanto, ninguém nos ensinou como desenvolver esta habilidade que pode nos ajudar a atingir mais na vida.
Para algumas pessoas o processo pode ser mais rápido ou fácil, mas para todas é possível desenvolver essa habilidade. Seja perseverante ao perseguir a perseverança. Leva tempo para desconstruirmos ou construirmos hábitos, crenças e pensamentos. O autocontrole é, portanto, a chave para treinar a perseverança.
Algumas práticas que podem te ajudar a ter mais constância para seu modo de pensar e agir:
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Seja sincero consigo mesmo: admita e reconheça seus erros e acertos, não mascare seus sentimentos ou sua realidade. Pratique a honestidade para se manter sempre em sintonia consigo mesmo.
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Motive-se diariamente: a motivação também pode ser buscada, não é preciso esperar ela aparecer do nada. Tome responsabilidade ppor elevar seu ânimo, pode procurar inspiração externa ou reiterar seus motivos para aquela ação.
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Estabeleça metas realistas: é bem mais fácil ser perseverante com o que você acredita ser possível. Defina metas desafiadoras mas realistas dentro da sua realidade, para que elas te ajudem no caminho e não te assustem e paralisem.
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Viva no presente: muitas vezes desistimos devido ao que pensamos que pode acontecer no futuro, como errar ou receber críticas, ou devido ao que já aconteceu no passado. Porém o único momento que você pode controlar é o presente, se atenha somente a ele.
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Tente de novo, de novo e de novo: eu sei que é frustante, mas é necessário repetir até chegar ao resultado final. Tente novamente até conseguir o que almeja! Lembre-se de que o número de passos improta mais que o de tropeços.
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Cuide do seu emocional: apesar das dificuldades (que são inevitáveis) procure manter um estado de humor estável. Se inspire para fazer um trabalho melhor, descanso quando for necessário, se erque de pessoas queridas e não foque nas frustrações.
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Mantenha-se otimista: essa é uma característica que pode te levar bem longe, porque ver o lado bom das coisas deixa tudo mais leve. Procure te cercar de palavras amigas e encorajamentos, não de críticas, principalmente de si mesmo. Tenha amor-próprio!
Histórias reais para se inspirar
Por último, caso ainda precise de um empurrão para começar a usar cada vez mais a sua perseverança e não deixá-la atrofiar, segue algumas pessoas com sucessos inspiradores devido a perseverança:
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Walt Disney foi negado 302 vezes, faliu 6 e teve seu primeiro sucesso roubado
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Thomas Edison realizou mais de 1200 experiências antes de criar a lâmpada, ao todo registrou 1033 patentes
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Os Beatles foram negados em 1962 e fizeram o maior sucesso em 1964 (que se mantém até hoje!)
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Lamborghini era dono de uma fábrica de tratores e, após insultado por Enzo Ferrari (fundador da Ferrari), entrou no ramo de carros de alta performance
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Honda precisou vender sua fábrica para Toyota antes de, anos depois, fundar a maior empresa de motocicletas
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Van Gogh só viu 1 das suas 900 pinturas ser vendida, para um amigo a um preço bem baixo
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A Elvis Presley lhe foi dito que era melhor ser motorista de caminhão do que músico
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J.K. Rowling era mãe solteira, estava falida e lutava para sobreviver com um programa de ajuda do governo antes de Harry Potter
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Akio Morita, fundador da Sony, foi considerado um grande fiasco ao fabricar uma panela de arroz que queimava mais do que cozinhava
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Albert Einstein foi expulso da Escola Politécnica de Zurique, mas ganhou o prêmio Nobel da Física
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Agatha Christie, Meg Cabot e Stephen King foram negados por editoras dezenas de vezes antes de obterem sucesso
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Steven Spielberg foi recusado 3x na Escola de Teatro, Cinema e Televisão da universidade
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F. Scott Fitzgerald vendeu muito pouco após o lançamento de “O Grande Gatsby”
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Claude Monet teve sua arte zombada e rejeitada pelo Saão de Paris
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Steve Jobs chegou perto da falência com a Apple, apresentou diversos lançamentos que foram um fiasco, inclusive um console de videogame, o Pippin, que vendeu apenas 42% dos produtos fabricados
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Charles Darwin escreveu “A Origem das Espécies” quando já tinha 50 anos
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Samuel L. Jackson apenas alcançou o sucesso quando tinha 45 anos
Como a perseverança pode te ajudar hoje? O que deseja muito conquistar que depois de ler o texto está ainda mais motivado para buscar?