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Por que desenvolver seu raciocínio lógico?

     Quando se ouve a expressão raciocínio lógico, muitas pessoas já fecham a cara, afinal está popularmente conectada a matemática, que é uma matéria bastante odiada. O que as pessoas esquecem é que o raciocínio lógico é essencial para nossa vida, está presente em todas as situações, mesmo que não percebamos. Assim, quando relacionam apenas às áreas de exatas, muitos não dão a devida importância, deixando de lado uma das habilidades do futuro, uma importante hard skill presente, inclusive, em diversos processos seletivos.

     Por mais que esteja comumente associado a cálculos, a origem do raciocínio lógico matemático é, na verdade, filosófica. Aristóteles foi o primeiro, que se tem conhecimento, que começou a realizar trabalhos no qual utilizava a lógica para resolver conflitos da existência humana. Entende-se por lógica a correção do pensamento, o termo diz respeito a capacidade de organizar dados através de premissas válidas conhecidas para se chegar a uma conclusão. Assim, desenvolver a lógica é se preparar para lidar melhor com as diversas situações cotidianas, principalmente as mais complexas.

      O raciocínio é uma atividade mental que envolve muitos processos cognitivos, entre eles a memória, a atenção e a compreensão. Ele é importante, entre outras razões, para ir bem nos estudos (não só resolver problemas de matemática, como interpretar textos); analisar dados de um relatório, discutir estratégias em gerenciamento de projetos e negócios; defender ideias em uma reunião e ter harmonia nos relacionamentos (convencer pais, filhos, amigos, chefes e parceiros amorosos). O raciocínio lógico está diretamente ligado ao poder de argumentação e persuasão, outras habilidades também muito importantes atualmente.

       Quando falamos ou escrevemos, estamos expressando nosso pensamento, logo, precisamos usar a lógica nessas atividades. Até para formar uma frase coerente e coesa é necessário usufruir de pensamentos lógicos no cérebro para ordenar as letras, sílabas, palavras, de forma que seja entendida perfeitamente. Também usamos a lógica sempre que precisamos resolver um problema de forma sequencial ou construir uma argumentação, pois este é, ainda, o tipo de raciocínio que envolve uma menor taxa de erro. Dessa forma, é indispensável ter um raciocínio lógico para organizar os pensamentos e assim obter bons, ou ótimos, resultados em suas atividades cotidianas.

       Claro que imprevistos sempre acontecem, porém quando a arte de raciocinar logicamente é uma constância na vida, as pessoas têm facilidade em resolver as situações da forma mais adequada e satisfatória. Considerando o costume atual de encher nossos dias com muitas atividades, a ordem lógica torna-se ainda mais importantes para se obter um rendimento satisfatório e uma qualidade de vida adequada. Isso, no entanto, requer uma pausa no piloto automático habitual, para estabelecer consciência e, consequentemente, capacidade de organização das ideias.

      O uso do raciocínio lógico é super amplo, indo desde saber ter um bom controle financeiro pessoal, até conseguir identificar uma propaganda enganosa ou notícias tendenciosas. Até uma simples ida ao supermercado utiliza a lógica, já que, geralmente, se pensa no que é preciso comprar e, conhecendo a loja, o trajeto é otimizado até os corredores específicos, sem ficar andando à toa. No âmbito profissional, é importante parar elaborar argumentações, traçar planos de ação e identificar oportunidades de mercado.

      Ademais, o desenvolvimento da lógica promove mais criticidade e maior senso argumentativo, características que melhoram nossa capacidade de criar e interpretar diversas situações do nosso cotidiano, influenciando em resultados positivos. Atualmente isso é um grande diferencial, afinal caminhamos para um mundo onde a inteligência artificial está cada vez mais presente e o que te faz continuar sendo necessário é a sua capacidade de pensar e tomar decisões. Indiferentemente da área profissional que irá atuar (ou já atue), o bom raciocínio lógico é uma habilidade essencial, que o diferencia do resto do mercado.

     Além disso, como se não bastasse, seu aprimoramento resulta em diversos benefícios como: maior agilidade, menor repetição de erros parecidos, melhora na tomada de decisões bem pensadas mais rápidas e mais assertivas, inclusive sob pressão, e capacidade de assimilar conteúdo e conhecimento com mais rapidez. E quem não quer aprender mais, fazer mais rápido e errar menos? A dica de hoje vai para aplicativos específicos para isso, claro que não são os únicos, existindo diversas ferramentas de exercícios famosos como sudoku, mahjong, palavras cruzadas, caça-palavras e vários outros.

      A melhor forma de desenvolver o raciocínio lógico, como todas as coisas na vida, é praticando. As principais maneiras são focar em atividades que necessitam de atenção, como passatempos, enigmas, jogos de tabuleiro, quebra-cabeças, e várias outras opções de desafios que exigem estabelecimento de conexões lógicas para chegar à solução, entre eles destaca-se o xadrez, o cubo mágico e o sudoku. Livros e filmes, principalmente os com enredos densos e inteligentes, também ajudam, afinal nos força a buscar hipóteses e tirar conclusões a respeito. Os problemas matemáticos também precisam entrar na lista, afinal apresentam um obstáculo, no qual o indivíduo precisa tomar algumas decisões para contorná-lo ou solucioná-lo.

      O importante é ter prazer na atividade para manter a motivação. Se o desafio está muito difícil, não se deve frustrar ou desistir, mas sim ir para algo mais fácil e ir avançando aos poucos. Desde pequeno se pode estimular o raciocínio lógico, por isso se tiver irmãos, primos, afilhados ou filhos, tente incentivá-los, essa é a melhor fase, pois o cérebro está mais favorável a aprender e absorver conteúdos. Se você está achando que já passou da idade, não existe nada disso, qualquer época é época de se desenvolver e melhorar cada dia mais. Um estudo feito pela Universidade Federal do Rio de Janeiro mostrou que idosos que praticam ginástica cerebral têm ganho de 9% em memória e aprendizado verbal em relação aos demais. Portanto, nunca é tarde para exercitar o cérebro, e os benefícios duram para o resto da vida.

    Isso porque as atividades que estimulam o raciocínio lógico provocam aumento do fluxo sanguíneo e de correntes elétricas no cérebro, além de incentivarem a produção de neurotransmissores. Tais efeitos melhoram a quantidade e a qualidade das conexões entre as células nervosas, o que resulta em melhores desempenhos. Tenho certeza que os resultados obtidos serão muito benéficos, desde prevenção de doenças, como Alzheimer, até maior saúde emocional, ajudando, por exemplo, a evitar a depressão, além da melhora das funções cognitivas, ajudando a resolver problemas do dia a dia, desenvolvendo a capacidade de tomar melhores decisões e capacitando um maior aprendizado.

     Investir em ginástica cerebral é a melhor maneira de evitar que as tarefas cotidianas sejam realizadas automaticamente, sem reflexão. Pequenas mudanças na rotina podem tirar o cérebro da zona de conforto e auxiliar no desenvolvimento da inteligência lógica. Tudo que é novo e desafiador ajuda, mesmo que seja trocar o relógio de braço ou tomar banho de luz apagada. Isso ocorre devido a formação de novas redes neurais, que constituem uma reserva cognitiva importante à medida que o envelhecimento leva ao desligamento de circuitos cerebrais. Quem tem reservas maiores sente menos a perda de memória e de coordenação motora, por exemplo.

 

     Para mim meu foco nesse tipo de desenvolvimento (digo foco porque eu sempre fui bem estimulada nesse aspecto) foi no meu terceiro ano. Em 2015, eu tinha diversos vestibulares para realizar, muitos dos quais desejava passar e, para mim, apenas estudar as matérias não era o suficiente. O tempo era meu inimigo e o quanto mais rápida e eficiente eu me tornasse, mais eu conseguiria resolver os problemas, chegar nas respostas e conquistar o que eu queria. Dito e feito, abri a loja de aplicativos e comecei a procurar, para mim apareceu muito fácil nos sugeridos, pois sudoku e palavras cruzadas já eram baixados na minha conta. Testei alguns e decidi por 4, sim por 4, parecidos, porém diferentes: Peak, Luminosity, Elevate e Neuronation. Em todos eles os jogos e desafios são feitos com base em pesquisas de grandes universidades.

 

  • Peak: bastante conhecido (descobri depois), ele tem em português, mas possui funcionalidades pagas, de forma gratuita é possível fazer 4 dos 6 jogos diários. Eles se dividem em 7 categorias: Linguagem, Memória, Raciocínio, Foco, Agilidade Mental, Emoção e Coordenação. Atualmente são 42 jogos (e um treinamento avançado), mas alguns são exclusivamente da conta pro. O diferencial do Peak é a possibilidade de definir metas em número, prazo e categoria e a grande variedade de estatísticas apresentadas, incluindo progresso e comparação com sua faixa etária. Também tem como conectar com os amigos para treinarem juntos e permite configurar para daltônicos, disléxicos e até trocar a língua se desejar.

  • Luminosity: também tem em português e possui funcionalidades pagas, de forma gratuita é possível fazer o treino diário de 3 jogos, outros tipos de treinos (mais personalizados) são restritos a membros premium. Os jogos são divididos em 6 categorias: Velocidade, Memória, Atenção, Flexibilidade, Solução de Problemas e Matemática, há ainda subcategorias. Atualmente possui 34 jogos, o ponto positivo é que todos são liberados de forma gratuita, mas apenas 3 por dia, que variam. As estatísticas são pontuações em cada uma das 6 áreas, o histórico e a comparação ficam restritos aos membros premium. Há ainda descobertas pessoais, que são análises do seu desempenho e dicas de como aprimorar, mas também são restritas a membros premium. Como configuração é possível alterar as cores, definir lembretes de treino e alterar o idioma.

  • Elevate: somente disponível em inglês e espanhol, também possui funcionalidades pagas, de forma gratuita é possível jogar 3 dos 5 jogos diários, outros treinos somente na conta pro. Os jogos são divididos em 4 categorias: Writing (escrita), Speaking (fala), Reading (leitura) e Math (matemática). Atualmente são 39 jogos e alguns são exclusivos da conta pro. Além dos jogos há uma seção de estudo, onde há dicas de como melhorar habilidades das 4 áreas, por exemplo articulação, rapidez de leitura, estratégias de operações matemáticas e técnicas mnemônicas. As estatísticas também são por nota em cada categoria e ele diz seu nível de proficiência, havendo comparação com outros jogadores. Há ainda um registro de suas atividades no aplicativo e possui alguns desafios de conquista para te estimular a jogar. Nas configurações é possível determinar lembretes e definir subáreas como objetivo para aprimorar, para os membros pro ainda pode-se definir a duração das sessões diárias.

  • Neuronation: bem diferente dos outros 3 e disponível em português. A proposta é ser uma jornada, composta por desafios em uma série pré-determinada, sendo algumas disponíveis apenas para conta premium. Além dos jogos há dicas de bem-estar que podem ser acessadas no aplicativo e são mostradas na barra de notificação se habilitada para isso, por exemplo alongamento no meio do dia. Existem 4 categorias que são desenvolvidas: Velocidade, Raciocínio, Atenção e Memória. De tempos em tempos há avaliação de todas elas e as estatísticas ficam salvas para você acompanhar seu progresso.

 

       Eu nunca paguei nenhum deles e, para mim, é até bom ter um pequeno número diário, pois me permite fazer os treinos diários de todos e desenvolver habilidades diferentes. Muitos dos jogos são parecidos, mas nenhum é completamente igual. No caso do elevate serve ainda como treino de língua estrangeira. O Peak é, sem dúvidas, o que mais possui opções diferentes e muitos jogos bem divertidos. E o Luminosity é meu favorito, não só por fornecer acesso a todos os jogos, ele tem alguns bem diferentes e desafiadores. Resta agora você escolher algum que melhor se encaixa na sua personalidade e na sua rotina para desenvolver ainda mais seu raciocínio lógico.

 

       Todos os textos e posts até agora incentivaram a lógica, afinal seu desenvolvimento necessita de que você pare para analisar e refletir sobre sua situação atual, assim como traçar metas e planos para conquistar o que se deseja. Quais atividades na sua vida você pode usar a lógica para melhorar sua realização?

©2024 por Ser de Maestria. Produzido por Bárbara Barnabé.

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