top of page

How to set good objectives?

      A definição do dicionário para objetivo é: aquilo que se pretende alcançar quando se realiza uma ação. O que esse significado te lembra? Pensou em meta e propósito? Realmente são três palavras com definições semelhantes, porém diferentes?

     Todas as expressões são relacionadas a quem você deseja se tornar no futuro e ao que te deixará satisfeito. Objetivo é o fato final que se quer alcançar, pode ser mais específico ou mais flexível, e é o que te guia. Ele é estratégico e abrangente, são os sonhos, o que te move e o que te motiva. Por exemplo: fazer faculdade, comprar um carro, se casar, ter tal cargo, morar em tal cidade, etc.

      Já meta, como explicado neste texto, é o desdobramento do objetivo em ações concretas e específicas, é o que efetivamente te leva a conquistar o objetivo. Por exemplo: entrar no curso tal da faculdade tal no ano tal com nota tal, acumular X reais por mês durante Y meses até juntar a quantia do carro, se dedicar ao relacionamento e fazer uma poupança para a lua de mel, etc.

       Enquanto isso, propósito é o mais amplo e corresponde a motivação por trás das metas e dos objetivos (tem mais informações nesse texto). Por exemplo: ter educação de qualidade para conseguir um bom emprego e ter conforto e estabilidade financeira ou ter um apoio emocional e companhia para sua vida.

     Os três termos são importantes e se complementam, ao fazer suas metas é interessante que você conheça o objetivo por trás, de modo que ela seja corretamente direcionada a ele. Por exemplo, a meta de ir na academia 2x por semana, pode ter vários objetivos, desde perder peso, passando por se fortalecer e até apenas manter a saúde.

      Da mesma forma, é essencial saber seu propósito maior para ter motivação suficiente para o esforço necessário para conquistar seus objetivos. Seguindo o exemplo, alguns possíveis propósitos são: chegar a um peso saudável, atingir um padrão social; facilitar a realização de outros esportes, chamar atenção/se sentir bonito(a); ou garantir melhor qualidade de vida, evitar problemas de saúde futuros.

       Estamos sempre em constante aprendizado e evolução, nascemos sem mesmo saber respirar e, aos poucos, vamos absorvendo tudo ao nosso redor. É impossível descobrir tudo acerca de tudo, logo os objetivos servem para nos dar foco, guiando nossa vida para o que faz mais sentido na realidade de cada um.

      Os desejos e os anseios são inerentes ao ser humano, identificá-los é o primeiro passo para determinar seus objetivos, desde os pequenos e diários até os ousados a longo prazo (lembra do texto sobre maestria? Onde dei a dica da lista mestra e dos desafios diários? Ali estão alguns objetivos).

       Basta definir e lapidar nossas vontades de forma a ter uma maior clareza do que precisa ser feito para alcançá-las. Por isso, é essencial ter objetivos (o quê), metas (como) e propósito (porquê) para te guiar corretamente. Afinal, sem pelo menos um objetivo para almejar, você não irá obter nenhum desenvolvimento pessoal. É isso que você quer?

     Cada objetivo afeta diretamente seu futuro, por isso busque criar alguns ambiciosos para impulsionar suas aspirações e te ajudar a sair da zona de conforto. Por outro lado não se sinta sobrecarregado por sentir incerteza do que quer, os objetivos são moldados diariamente e podem perfeitamente ser alterados por completo.

      Independentemente da sua área de atuação, é essencial ter objetivos na vida pessoal e na profissional, inclusive as pessoas bem sucedidas são aquelas que descobrem o que gostam e o que querem, criam uma visão futura de si e comprometem-se verdadeiramente com seus objetivos até conquistar o que queriam.

       São os objetivos que ajudam a elevar o patamar de qualquer área da sua vida, pois eles nos deixam mais motivados e realizados. E cabe somente a nós mesmos descobrir nossos objetivos, assim como realizar sua fragmentação em metas e em planos que clarificam nosso caminho em direção à nossa própria felicidade.

       Você tem medo de estabelecer objetivos para sua vida? Vem conferir algumas dicas para te nortear e facilitar esse processo! Afinal, eles são para te ajudar, não te paralisar.

  • Encontre o que mais gosta de fazer: parece óbvio, mas muitas pessoas se acomodam e desistem de correr atrás de algo melhor para si. Principalmente na carreira, que é algo que gastamos a maior parte da nossa vida, o que se configura como um desperdício de tempo e energia. Invista em um hobbie, pelo menos, quem sabe ele não pode ser sua verdadeira vocação?

  • Comece cuidando de si: é engraçado pensar que as pessoas muitas vezes não colocam o autocuidado com um de seus objetivos e, sem ele, não conseguem conquistar os outros. Por isso, não negligencie sua saúde mental, espiritual e nem física, reserve um tempo para você mesmo. É importante também parar de se julgar e de se culpar, se perdoe e siga seu ritmo. Diga não para o que não quer e aceite mais o que te faz bem.

  • Contribua com algo além de você: sabe aquele ditado de que "quanto mais oferecemos aos outros mais recebemos em troca"? Então, procure por algo que você possa fazer pelos outros, não limite seus objetivos a egocentrismos. Podem ser coisas simples como praticar a escuta ativa, ser gentil com todos, incentivar os sonhos alheios, ajudar estranhos na rua, separar seu lixo corretamente...

  • Aproveite mais a vida: provavelmente a dica mais importante para definir seus objetivos. Não coloque apenas obrigações e cobranças para si, envolva objetivos de bem-estar e de desenvolvimento pessoal. Se dedique um pouquinho cada dia em curtir o momento e evolua mais em todas as áreas da sua vida.

  • Saia da sua zona de conforto: esta, além de não te levar a nada, com o tempo fica maçante e desmotivante, tanto física quando mentalmente. Junte a coragem necessária para fazer aquilo que sempre quis e nunca efetivamente tentou, corra riscos, você vai se surpreender! Até viajar e conhecer novos lugares é uma forma de sair da rotina.

         Como evitar erros ao definir seus objetivos:

 

  1. Divida grandes sonhos em etapas menores: se seu sonho parece distante, desmembre-o em objetivos menores e mais gerenciáveis. Por exemplo, se deseja ter filhos, comece com metas de desenvolvimento pessoal, como aumentar sua autoestima e aprender sobre relacionamentos, e se abra a conhecer pessoas novas, antes de partir para etapas maiores, como casamento e planejamento familiar.

  2. Diversifique seus objetivos: não coloque todos os seus esforços em um único objetivo. Se sua realização depende, por exemplo, de se tornar um diretor, pergunte-se: "O que realmente busco com esse cargo? Existe outra forma de alcançar isso?" Crie objetivos adicionais para manter-se motivado e versátil.

  3. Expanda seus sonhos: não se limite a uma única esfera da vida. Tenha objetivos em diferentes áreas, como carreira, saúde, hobbies, relacionamentos, etc. Isso diversifica sua satisfação e evita que você se sinta estagnado.

       Você já possui clareza de seus objetivos de vida? Tanto a curto, quanto a médio e a longo prazo? Sabe como você pode conquistá-los? Está pronto para definir alguns mais audaciosos? Por quê não definir um objetivo hoje mesmo? Escreva ele e já trace metas para acompanhar seu desenvolvimento!

©2024 Ser de Maestria. Produced by Bárbara Barnabé.

bottom of page